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pour la colonne vertébralePratiquer le yoga peut avoir des effets bénéfiques sur la santé de la colonne vertébrale. Diverses poses favorisent l'alignement correct du dos et encouragent une bonne posture.
Une approche trop simpliste ignorerait ces différences qui peuvent considérablement impacter la perception du poids idéal d'une personne.Types de morphologiesOn différencie généralement trois types principaux de morphologies : ectomorphe, mésomorphe et endomorphe.