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Posté par Osteopathes benhamou turquetille

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Source : https://www.santeetzen.fr/les-secrets-dune-perte-de-3-kilos-stable-et-naturelle-en-7-jours/

composition idéale des repas pour une perte de poidsUn repas équilibré associe des protéines maigres, des légumes riches en fibres et des glucides complexes. Les aliments comme le konjac, les pommes et les flocons d'avoine favorisent la satiété.

Source : https://www.santeetzen.fr/comment-avoir-de-beaux-cheveux-solides-guide-anti-casse-complet/

bons gestes pour le lavage et le séchageLa manipulation des cheveux pendant le lavage influence leur santé. Un séchage doux avec une serviette en microfibre permet d'éponger l'excès d'eau sans agresser la fibre.